ビリーズブートキャンプの無料動画配信開始!【令和版】

ビリーズブートキャンプの令和版が公開されました!

無料体験できるので、自粛生活でコロナ太りしてしまった人には超おすすめです!

 

ビリーズブートキャンプの無料動画配信

ビリーズブートキャンプの無料配信が公開されました!

無料キャンペーンやってますので、まず始めてみるのがおすすめです!

 

ビリーズブートキャンプはリーンボディの独占配信となっていますので、リーンボディでないと見れません。

リーンボディ公式サイトはこちら。

 

リーンボディのキャンペーンは、無料体験2週間です。

2週間使い放題なので、ビリーズブートキャンプだけではなくヨガやピラティスなどのコンテンツも無料で視聴できます。

 

コロナ自粛でジムを退会していたり、ジムに行くのが不安という方も多いと思います。

そんな人にこそ、このリーンボディのような家でできるダイエットがおすすめです。

 

ビリーズブートキャンプは元々ビデオで流行ったダイエット方法です。

黒人のマッチョマンのビリー隊長と一緒にドSなトレーニングをするやつですね。

 

あれからだいぶ経ちましたが、令和版としてビリーズブートキャンプが復活しました。

令和版ビリーズブートキャンプは昔流行ったビリーズブートキャンプとは内容が変わっています。

時代に合わせてマイルドな内容になった印象です。

 

令和版ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプは昔と同じものではなく、令和版ビリーズブートキャンプです。

令和版ビリーズブートキャンプは、基本形は以前のビリーズブートキャンプと同じです。

 

ビリー隊長のトレーニング動画を見ながら、自分も一緒にトレーニングをします。

ビデオで見ていたのが、スマホやパソコン、タブレットに変わりました。

 

また、バックダンサーが外人のお姉さんだったのが、日本人に変わっています。

 

内容としても、以前のやたらきついトレーニング内容だけではなく、少し軽い内容になっています。

初心者、運動不足の人などでもできるように工夫されているので、時代に合わせて対応している感じですね。

 

ただ、以前のビリーズブートキャンプよりは楽になっただけで、割ときついトレーニングなのは間違いないです。

そのキツイトレーニングを、ビリー隊長のノリでこなしてしまうという内容ですね。

 

令和版ビリーズブートキャンプの効果

令和版ビリーズブートキャンプの効果は、ダイエットやコロナ太りに効果的なのか?

コロナ太りの人は本当の多くて、今後も増えるでしょう。ジムも行けませんし、公園も行けない人も多いと思います。

特にダイエットに致命的な状況なのが、有酸素運動ができないことです。

 

ダイエットには有酸素運動が効果的ですが、ジムでランニングマシンを使うのも難しく、家にランニングマシンやエアロバイクがある人も少ないでしょう。

 

外でウォーキングやジョギングをしようにも、ソーシャルディスタンスを保つのが難しいです。

さらに、公園などではマスク着用が求められることも多く、マスクでのランニングは地獄です。

それこそ熱中症で倒れるリスクがあります。

 

そんな有酸素運動がやりにくい環境は、ダイエットをする上では最悪です。

 

そこで、家でできる有酸素運動としてビリーズブートキャンプは最適です。

ジャンプするようなことはないので、マンションでも大丈夫です!

 

有酸素運動ができるので、ダイエットには効果的なコンテンツです。

筋トレでマッチョになりたいみたいな効果はあまり期待できませんが、ダイエットには令和版ビリーズブートキャンプはおすすめです。

 

また、リーンボディにはその他のコンテンツもあります。

しっかり鍛えたい場合には、他のコンテンツも併用することで高い効果が期待できます。

 

申し込みはビリーズブートキャンプだけではなく、LEANBODYの体験に申し込めば全てのコンテンツが無料で2週間使えます。

 

いつまでこのキャンペーンが続くか分かりませんので、早めに申し込む方がいいでしょう!

令和版ビリーズブートキャンプの無料体験情報はこちら。